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心情沉重,頭疼,中午睡不著

女 | 14歲 2021-03-27 14:01:26 2人回復(fù) 來(lái)自德陽(yáng)市

健康咨詢描述: 就是在學(xué)校的時(shí)候,在教室里就特別想去走廊上透?jìng)€(gè)氣,但去了還是覺(jué)得心情沉重 這兩周寫(xiě)作業(yè),吃飯的時(shí)候一會(huì)就走神了,頭也很痛,不想跟家里人說(shuō)話,感覺(jué)我叫他們他們都無(wú)視我的樣子 在學(xué)校午休也睡不著

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支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病,癲癇,神經(jīng)系統(tǒng)變性病,神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病, 幫助網(wǎng)友:42619
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2021-03-27 14:08:12 我要投訴

      根據(jù)你所描述的情況考慮,是由于平時(shí)生活或者是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大所引起的,每天午睡的時(shí)間都不應(yīng)該過(guò)長(zhǎng),只要能保證20~30分鐘就可以,平時(shí)應(yīng)該多進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng)來(lái)分散一下注意力,樹(shù)立良好的自信心

葉軍霞
葉軍霞 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,神經(jīng)官能癥,腦梗塞,原發(fā)性高血壓,糖尿病,神 幫助網(wǎng)友:42820
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2021-03-27 14:07:41 我要投訴

      出現(xiàn)這些癥狀表現(xiàn)大多數(shù)的原因都是由于精神緊張,學(xué)習(xí)壓力過(guò)大所導(dǎo)致的,所以自己應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情,多參加一些同學(xué)之間的活動(dòng),多參加一些體育鍛煉。有一些事情必須要與父母之間進(jìn)行溝通的。

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