長期存在餐后血糖高怎么辦

      如果您長期存在餐后血糖增高，那考慮您這種情況是有糖尿病的，并不是說您餐后血糖高，可能空腹或者是說也比較偏高的情況，那您需要及時的口服藥物并且多鍛煉控制，看看具體是否能夠恢復(fù)。

      糖尿病是一種多種病因引起以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，長期存在的高血糖，會導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害。餐后血糖達(dá)到11.1即可診斷為糖尿病，你是從去年冬天開始出現(xiàn)的餐后血糖增高，已經(jīng)達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，目前應(yīng)該采取飲食治療，運動治療，藥物治療和血糖監(jiān)測等綜合療法，飲食上需采取高膳食纖維攝入、低糖、低鹽、低脂肪攝入的膳食方案，多吃新鮮疏菜，少吃肉類產(chǎn)品，足量飲用白開水，不喝含糖飲料。同時建議配合服用桑枝總生物堿片，桑枝總生物堿片是一種治療2型糖尿病的新型多組分天然藥物，可以有效降低餐前餐后血糖，特別是在降低餐后血糖方面。臨床研究顯示，桑枝總生物堿片比起阿卡波糖的降糖速度要快，對于二甲雙胍控制不佳的患者，桑枝總生物堿片可以進(jìn)一步降低餐后血糖。在服藥的同時做好飲食控制，堅持和身體相適應(yīng)的適量運動。

      如果餐后出現(xiàn)血糖升高，建議在吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽，每頓飯控制在30分鐘左右，如果進(jìn)食闊快闊過快會導(dǎo)致食物吃的很多，從而導(dǎo)致血糖升高，另外，需要進(jìn)行清淡飲食，飲食不要過咸或者過甜，建議先吃蔬菜，再吃葷菜，這樣可以保證脂肪和蛋白質(zhì)消化速度不快，也可緩解餐后血糖升高的情況
      以上是對“長期存在餐后血糖高怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！