健康咨詢描述: 可能是彈跳比較多吧,其實大腿小腿都不累,但是小腿就是容易抽筋。我想問一下,這是因為肌肉線條不夠細(xì)長嗎?怎么樣能解決這個問題?平常多做拉伸改變肌肉形態(tài)有用嗎?我不缺鈣,要不然就是小腿平常用的太少?總之,希望醫(yī)生能把可能的原因和解決方案告訴我。謝謝。
腿抽筋一般是缺鈣導(dǎo)致的,建議做個微量元素檢測,明確診斷,可以吃點迪巧鈣進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。平時飲食上多吃些含鈣豐富的食物,如魚、蝦、骨頭湯,天氣好的時候多曬曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收,注意腿部保暖,避免劇烈運動。
病情分析:
你好這種情況多長時間,出現(xiàn)高強(qiáng)度鍛煉,小腿有抽筋癥狀,局部有無腫脹,這種情況多長時間,做過檢查沒有
指導(dǎo)意見:
骨科專家查體檢查一下壓痛點以及活動度,考慮與肌肉勞損筋膜炎有一定關(guān)系,做好熱身運動,適當(dāng)鍛煉,局部熱毛巾外敷,外用氟比洛芬凝膠貼膏或扶他林乳劑活血化瘀。理療舒筋活絡(luò)治療較好
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