經(jīng)常在高強度的籃球活動后小腿抽筋

男 | 19歲 2021-03-24 21:06:34 2人回復來自

健康咨詢描述：可能是彈跳比較多吧，其實大腿小腿都不累，但是小腿就是容易抽筋。我想問一下，這是因為肌肉線條不夠細長嗎？怎么樣能解決這個問題？平常多做拉伸改變肌肉形態(tài)有用嗎？我不缺鈣，要不然就是小腿平常用的太少？總之，希望醫(yī)生能把可能的原因和解決方案告訴我。謝謝。

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周國輝江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關節(jié)置換，股骨頭缺血幫助網(wǎng)友：126469

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2021-03-25 08:23:01 我要投訴

腿抽筋一般是缺鈣導致的，建議做個微量元素檢測，明確診斷，可以吃點迪巧鈣進行補鈣治療。平時飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯，天氣好的時候多曬曬太陽，促進鈣的吸收，注意腿部保暖，避免劇烈運動。

朱秀光濟寧市中西醫(yī)結合醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨關節(jié)炎,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,骨質(zhì)疏松癥幫助網(wǎng)友：14684稱贊：12

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2021-03-25 08:12:22 我要投訴

      病情分析：
      你好這種情況多長時間，出現(xiàn)高強度鍛煉，小腿有抽筋癥狀，局部有無腫脹，這種情況多長時間，做過檢查沒有
      指導意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點以及活動度，考慮與肌肉勞損筋膜炎有一定關系，做好熱身運動，適當鍛煉，局部熱毛巾外敷，外用氟比洛芬凝膠貼膏或扶他林乳劑活血化瘀。理療舒筋活絡治療較好

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