減肥過程中出現(xiàn)低血糖的情況
女 | 21歲 2021-03-24 14:54:31
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 目前119斤，每天攝入1200卡，每周規(guī)律運動5次。之前從147減到122也是用的間歇性斷食，每天只攝入900卡，后來恢復代謝了2個月左右。想問一下醫(yī)生為什么用同樣的方法，體重明明比之前輕了，吃得還比多，但是會出現(xiàn)低血糖的情況呢。
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-03-24 16:05:26 我要投訴
由于身體長時間出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況，所以會出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象，一定要注意日常生活中的飲食，可以減少卡路里的攝入，這樣才能夠保證身體的健康狀況
2021-03-24 17:12
ask93898284y4
追問
還要繼續(xù)減少卡路里攝入?不是應該要增加卡路里?
2021-03-24 17:13醫(yī)生回答：
目前你需要保證營養(yǎng)物質(zhì)的均衡就可以，減少高糖食物的攝入卡路里特別大的食物，盡量減少食用
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