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張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對(duì)
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2021-03-26 01:52:31 我要投訴
減肥的患者吃燕麥?zhǔn)欠浅Ｓ欣?，用燕麥替代早餐的主食，燕麥?dāng)中膳食纖維豐富，飽腹感強(qiáng)，腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，可以延緩脂肪碳水化合物的吸收，同時(shí)加速排泄，有利于患者減肥，在食用燕麥的過(guò)程中，還應(yīng)該增加一定的運(yùn)動(dòng)量，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘左右，以達(dá)到減肥的效果
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