最近兩年極速長胖40斤，血壓96-135了。

      平時注意飲食，忌辛辣刺激食物和油膩類食物，忌煙酒，避免過咸的食物，避免過度勞累，保證好休息，必要的話還需要及時醫(yī)院檢查確定病情的情況后考慮是否用藥治療，防止耽誤病情。

      從你目前描述的情況來看，這種血壓升高和。體型偏胖的關(guān)系比較明顯，目前首先需要減肥，控制體重。在目前的體重基礎(chǔ)上，至少減輕20斤。這樣有助于平衡的控制血壓。同時也要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

      根據(jù)你描述的情況來看，如果連續(xù)幾天測量血壓的數(shù)值都在邊緣范圍的話，那這種情況首先要控制飲食，少吃高油高鹽的食物，然后來進行體育鍛煉，減輕體重的，控制熱量和脂肪的攝入。也可以去醫(yī)院做個24小時動態(tài)血壓檢測，看看是不是高血壓，如果是的話先通過飲食和運動來治療，如果沒有效果的話就需要服用降壓藥。
      以上是對“最近兩年極速長胖40斤，血壓96-135了?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！