健康咨詢描述: 男性22歲,最近晚上經(jīng)常性失眠睡不著覺,然后心事也比較多,老是不安穩(wěn)放不下。 想問下肉蔻五味丸和褪黑素哪個效果比較好副作用比較小,合適我這個狀況服用,謝謝醫(yī)生
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮失眠跟精神焦慮緊張,情志不暢,勞累過度等因素有關(guān)系,你說的這兩種藥物可以配合來服用,吃一段時間,等睡眠改善了再逐漸停藥,不建議長期服用這些藥物。
你的情況是煩心事過多思慮過多等原因造成的,可以口服肉蔻五味丸治療,可以緩解失眠的癥狀,放松心情,平穩(wěn)心態(tài)。必要時可以口服鎮(zhèn)靜安眠的藥物,如艾司唑侖片治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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