自測了scl-90請(qǐng)醫(yī)生幫我看看謝謝
女 | 14歲 2021-03-21 23:43:57
2人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 雖然測試（scl-90)提示要滿16歲才能用該測試但我還是測了想知道我有沒有可能有精神疾病。 一直感覺自己有病但不知道具體什么病網(wǎng)上自己查了很多畢竟不是專業(yè)的也看不出個(gè)所以然。最近看到讓我惡心的東西脖子有抽動(dòng)的現(xiàn)象也不知道怎么了，請(qǐng)醫(yī)生幫我看看吧。謝謝您，辛苦了。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-03-22 09:16:05 我要投訴
這種情況可能是精神緊張，壓力過大引起的，關(guān)鍵是自己一定要放松心情，不要生活在自己的空間里，出去多散散心，多和朋友交流和溝通，每天出去多曬曬太陽，多跑跑步，這樣分散自己的注意力，睡覺前多喝牛奶，補(bǔ)鈣，只要保證充足的休息和睡眠，自己慢慢就調(diào)整好了
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