抑郁癥自測結果scl90

      病情分析：
      你好，單純從這個情況并不能就此判斷您存在抑郁癥問題，每個人的狀態(tài)，情緒等會隨著年齡，環(huán)境，狀態(tài)的改變而有一些變化，所以網(wǎng)上的抑郁癥量表不能絕對的來判斷！但考慮您會存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，過分的強迫思維所造成的原因。
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機構，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，同時注意情緒狀態(tài)調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，冷靜理智的思考問題，每個人都會有緊張，焦慮，傷心，抑郁的時候，這是很正常的，適時的調整是可以改善的，避免給自己過分的壓力，出現(xiàn)不良情緒時，做做深呼吸，放松訓練，轉移注意力，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，都有助于狀態(tài)的好轉

      病情分析：
      首先檢測的結果只是一種輔助的評判標準，更重要的是要關注你自己內心出現(xiàn)的癥狀。有什么樣的癥狀可以和我們詳細的聊一聊。
      指導意見：
      讓自己放松下來緩解緊張感和焦慮感，平時有什么樣的癥狀可以和我們交流溝通出來，本身交談也是釋放壓力的一種好方法。

      病情分析：
      就奇癢，還精神清理沒內科醫(yī)生才可以明確診斷，需要您親自看醫(yī)生，醫(yī)生通過認真訪談，做出最終的診斷
      指導意見：
      建議你平時一定要有一個健康的生活方式，一定要適當?shù)倪\動，多參加戶外活動，多做自己喜歡做的事情，盡量不要熬夜，保持充足的睡眠。多和人溝通交流劉
      以上是對“抑郁癥自測結果scl90”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！