坐的時(shí)間長(zhǎng)了腰疼怎么辦

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      坐的時(shí)間長(zhǎng)了腰疼可能是腰肌勞損所引起的，建議平時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐，腰疼可以對(duì)腰部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，推拿，以及外敷止痛活血的膏藥治療，或者也可以結(jié)合理療等方法治療。

      你好，做的時(shí)間長(zhǎng)腰疼的話，主要是考慮勞損的情況，或者本身就有腰椎間盤突出，這樣的話時(shí)間長(zhǎng)會(huì)表現(xiàn)的比較明顯一些，如果確實(shí)疼痛比較明顯的話，可以平時(shí)注意勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著這樣來(lái)看看，如果還是不能夠緩解的話那就做個(gè)腰椎CT或者磁共振，這樣來(lái)看看。