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怎么緩解腳疲勞

保密 | 0個(gè)月 2021-03-21 16:17:42 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 怎么緩解腳疲勞

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左家棟
左家棟 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 股骨頭無(wú)菌性壞死,股骨頭缺血性壞死,單純胸腰椎骨折 幫助網(wǎng)友:14044
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2021-03-21 16:23:07 我要投訴

      可以適當(dāng)?shù)臒岱?,或者是用溫?zé)崴菽_,這樣可以改善局部的血液循環(huán),從而有利于疲勞癥狀的減輕。其次,要避免足部長(zhǎng)時(shí)間下垂,避免過(guò)量走路,盡量穿有足弓的運(yùn)動(dòng)鞋。第三晚上休息的時(shí)候可以將下肢適當(dāng)墊高,這樣有利于血液的回流,也有利于癥狀的改善。還可以直接應(yīng)用藥物,比如說(shuō)口服舒筋活血膠囊。

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