對剛剛做的事情不肯定一天處于緊張狀態(tài)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你現(xiàn)在表現(xiàn)出的以上的這些癥狀，考慮應(yīng)該是有精神心理方面的問題所引起
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好還是要對自己的身體引起足夠的重視，盡快的到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，一定要配合醫(yī)生給出的治療方案規(guī)律的治療，只要能夠接受正規(guī)的治療，你就會逐漸的好起來，提高你的生活質(zhì)量

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮傾向，并且伴有一定的強迫思維，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過多，調(diào)整自身情緒穩(wěn)定。