腦梗引起長(zhǎng)期失眠怎么辦

      腦梗引起長(zhǎng)期失眠這種情況，日常生活中可以通過(guò)疏導(dǎo)心理和藥物治療，可以口服可抗鎮(zhèn)靜類的藥物治療一下，同時(shí)還要長(zhǎng)期口服抑制血小板聚集、穩(wěn)定斑塊營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療為好。

      發(fā)生腦梗以后，患者往往會(huì)出現(xiàn)焦慮，心情煩躁。如果發(fā)生長(zhǎng)期失眠的話，建議服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，調(diào)節(jié)睡眠藥物。建議定期到醫(yī)院看醫(yī)生，建議服用預(yù)防腦梗死的藥物，阿司匹林，阿托伐他汀鈣，改善腦部血液循環(huán)的藥物。同時(shí)改變飲食習(xí)慣，飲食上應(yīng)該是低鹽飲食，低脂飲食，清淡飲食，堅(jiān)持營(yíng)養(yǎng)均衡，多樣化飲食。堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練，避免復(fù)發(fā)。調(diào)整心情，改善情緒。適當(dāng)參加體育鍛煉，都有助調(diào)節(jié)睡眠。

      失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議還是休息適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓，必要的時(shí)候用一點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)鎮(zhèn)靜催眠的藥物對(duì)癥治療，慢慢的恢復(fù)對(duì)因治療才是最重要的
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