有時候莫名其妙緊張反胃想吐，情緒不穩(wěn)定，波動很大

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，不知道在學校里遇到了什么情況，讓你感到緊張，是學習成績不穩(wěn)定，還是不夠好，還是與老師同學的關系出現(xiàn)的問題，還是與家人的關系不夠好等等
      指導意見：
      其實所有的問題的辦法的，只不過你沒有把這些問題一一理清楚，造成了這些問題集中在一起纏繞著，你不知道該從哪里下手，這樣長期的壓抑出現(xiàn)了，身體上的一些不適和反應，這種情況下最好的辦法是要找學校的心理老師或者當地的心理咨詢師進行一對一的心理咨詢，相信老師們會給到你很好的幫助的。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾引起的不適，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力太大造成的原因！另外，考慮你屬于內向型性格，有一定的自卑心理存在！這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系。
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機構，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，同時注意情緒狀態(tài)調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己的壓力太大，出現(xiàn)不良情緒時，做做深呼吸，放松訓練，轉移注意力，具體的身體不適，可以到正規(guī)醫(yī)院檢查后對癥治療！
      

      病情分析：
      一定要全身心放輕松下來，調整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要變得積極樂觀向上起來，做些令自己可以放輕松下來的事情來轉移注意力！
      指導意見：
      加強鍛煉來慢性愉悅自己，還可以多看看有關心理方面的書籍，例如張德芬老師的書！調整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，一個人的情緒是受想法決定的，因此想法要積極樂觀向上起來！
      
      以上是對“有時候莫名其妙緊張反胃想吐，情緒不穩(wěn)定，波動很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，屬于情緒低落。由于考慮的過多，情緒不穩(wěn)定，導致胃腸道出現(xiàn)不適。如果長期胃部不適，建議還是去三級醫(yī)院消化內科門診就醫(yī)，排除消化系統(tǒng)異常，再考慮心理方面的問題。
      指導意見：
      建議要正確面對生活學習中的壓力，克服自卑，樹立自信心，要相信自己的能力！心中有想不開的事情，要學會想開放下，并多與親人朋友交流溝通，有些事講出來問題就解決了一半，不要憋悶在心里，如果長期處于壓抑狀態(tài)，人容易患抑郁癥。
      

      病情分析：
      通過您的描述，因目前最主要的是由于緊張才出現(xiàn)的軀體不適，其實最根本的原因還是沒有安全感，不自信，所以才會讓自己感覺孤獨無依無助壓抑
      指導意見：
      您這種情況建議你放松心情，轉移注意力，嘗試著與家人或要好的朋友傾訴內心的壓抑，當不適感來臨的時候及時的轉移，離開現(xiàn)場，同時建議您讓家人帶你去當地正規(guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查