情緒不穩(wěn)定，易焦慮，影響生活

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你所描述的以上的這些癥狀表現(xiàn)，考慮應(yīng)該是有焦慮抑郁癥的可能性比較大
      指導(dǎo)意見：
      對于你目前的情況，建議你最好還是要引起重視，把情況詳細的告知你的爸爸媽媽，讓你的爸爸媽媽帶你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去整，爭取早診斷，早治療，早日恢復(fù)到正常人的狀態(tài)，從而提高你的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量

      病情分析：
      16歲的女生情緒不穩(wěn)定，感覺注意力不集中，記憶力下降，睡眠沒有規(guī)律，有時會出現(xiàn)出冷汗，心跳加快等軀體癥狀，看起來焦慮情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況和你性格有關(guān)系，也和個人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家長教育方式。你可能有追求完美的個人傾向，內(nèi)在缺乏安全感，信心不足，就容易在乎別人的評價。需要和家人多溝通交流，多做一些感興趣的事，培養(yǎng)愛好興趣特長，增加自信。也可以看專業(yè)的精神心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢。

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了焦慮和抑郁的情況，造成的原因考慮是由于你的性格過度敏感、缺乏安全感、心理素質(zhì)過于脆弱等因素導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好先讓自己放松身心，做好自我調(diào)節(jié)和自我減壓，盡可能多培養(yǎng)興趣愛好，多加強運動鍛煉，積極主動與人交流溝通，另外，最好抽時間在家人陪伴下去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看醫(yī)生。
      以上是對“情緒不穩(wěn)定，易焦慮，影響生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！