健康咨詢描述: 時(shí)間為一兩個(gè)月,就是自己特別在意別人的話和舉動(dòng),(比如別人離你很遠(yuǎn),就把書扔過來,這時(shí)就覺得別人討厭自己)并且明明自己有朋友,但還是覺得很孤獨(dú),自己很多時(shí)候也會(huì)情不自禁地幻想
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來看,你很孤獨(dú),愛幻想,有點(diǎn)敏感多疑,在意別人的話和舉動(dòng),應(yīng)當(dāng)屬于一般心理問題,與你的性格因素和成長經(jīng)歷有一定關(guān)系,建議您要放平心態(tài),順其自然,主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力,多余同學(xué)朋友溝通交流一下,盡量面對現(xiàn)實(shí),也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理門診當(dāng)面做做心理咨詢或治療
病情分析:
你為什么會(huì)別覺得別人會(huì)討厭你呢?你這種沒有自信是來自于哪里?是自己平時(shí)所處的環(huán)境嗎?要注意放松自己的情緒。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)很少得到他人的贊同或者認(rèn)可,你自己對你自己也是缺乏自信心的,需要改變,這種情況就要先從自己提高自信開始。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁,敏感等負(fù)面情緒困擾,考慮你屬于內(nèi)向型性格,并且有一定的自卑心理存在,這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境,以及曾經(jīng)受到的事物刺激都存在聯(lián)系!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題,思慮過度,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢,更好的找到根源,解決問題,另外,這個(gè)年齡存在叛逆期,也會(huì)有些情緒上的波動(dòng),這是很正常的,不要過分的焦慮和擔(dān)心!同時(shí)注意,不要受到負(fù)面情緒的困擾,冷靜理智的思考問題,別人這么做,只是一種做法,也許沒有其他的意義,所以不要給自己壓力,同時(shí)注意多轉(zhuǎn)移注意力,做做深呼吸,放松訓(xùn)練,慢慢看病效果!
以上是對“很孤獨(dú),愛幻想,在意別人的話和舉動(dòng)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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