走路走多了腿疼怎么辦?這種情況首先需要減少運(yùn)動(dòng)量,避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走,勞累受涼等,局部熱敷,用暖寶寶或暖水袋捂捂,方便的話,可以做做按摩,艾灸,推拿等理療,癥狀明顯的話,可以外用扶他林軟膏或者外用貼劑,萬(wàn)通筋骨貼等,對(duì)癥處理,觀察看下。
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