出汗能排濕嗎

      你好，出汗能夠排出體內(nèi)的濕氣，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式出汗，濕氣會(huì)更好的排出體外。運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理臟腑，能夠增強(qiáng)脾胃功能，可以幫助脾胃運(yùn)化，使?jié)駳飧玫呐懦鲶w外。通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式排出濕氣，是一個(gè)非常健康，而且非常經(jīng)濟(jì)的方法。通過(guò)飲食的方法也可以祛除濕氣，但效果較運(yùn)動(dòng)祛濕稍差一些。飲食方法也是通過(guò)健脾的方式來(lái)祛除濕氣，經(jīng)常用薏米和健脾的藥物，比如山楂等健脾祛濕。