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女人體虛吃什么好

女 | 0個月 2021-03-19 14:15:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 女人體虛吃什么好

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劉家昌
劉家昌 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痛風(fēng),骨關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,尿路感染,高血壓,糖 幫助網(wǎng)友：3599
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2021-03-26 22:22:48 我要投訴

      體虛可以分為氣虛，血虛，陽虛等等。氣虛可以吃益氣健脾的食物，如糯米、梗米、小米、大麥、黃米、山藥、大棗等食品，可適當(dāng)吃黃芪、黨參、茯苓、白術(shù)等中草藥。血虛可適當(dāng)吃當(dāng)歸、阿膠等中草藥，可適當(dāng)吃動物血制品，如雞血、鴨血、豬血等。陽虛可適當(dāng)吃溫補(bǔ)脾腎陽氣的食譜，如牛羊、狗肉、蝦、黃鱔、韭菜等

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