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益生菌對身體有什么好處呀？

男 | 24歲 2021-03-19 11:46:08 1人回復 來自東莞市

健康咨詢描述： 最近發(fā)現(xiàn)是個人都在補充益生菌，于是我打算入個益倍適益生菌粉來試試，不過在此之前想了解一下這個益生菌對身體有什么具體的作用！

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:19:29 我要投訴

      益生菌只是調(diào)節(jié)腸道菌群，有的宣傳過于夸大了，可以雙向調(diào)節(jié)，沒有腹瀉或者便秘的情況不建議口服益生菌，多吃菜，注意營養(yǎng)均衡就可以，如果有不舒服，只需要根據(jù)醫(yī)生指導服用。

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