有問必答網(wǎng)內(nèi)科內(nèi)分泌科糖尿病 → 低血糖如何預(yù)防糖尿病的發(fā)生?

低血糖如何預(yù)防糖尿病的發(fā)生?

男 | 26歲 2021-03-18 20:27:55 1人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 我是低血糖。最近經(jīng)常工作不運(yùn)動(dòng)。并且飯量增多。經(jīng)常感到疲憊感。低血糖可以經(jīng)常吃大米么?抽煙不喝酒。作息不太規(guī)律。吃東西的時(shí)候總感覺吃不飽。聽朋友說低血糖經(jīng)常吃白米也不行?真的假的。而且我新陳代謝比較慢。

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李國宏
李國宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友:71785
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2021-03-19 09:00:19 我要投訴

      首先應(yīng)該保持健康的生活方式,保證良好的睡眠,不能熬夜,保證心情舒暢,不能生氣,清淡易消化飲食,少吃多運(yùn)動(dòng),管住嘴,邁開腿,尤其是不能太胖,如果太胖了,可能會(huì)引起糖耐量異常,不要吸煙,不要飲酒,經(jīng)常體檢

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溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。

      糖尿病(diabetes)是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀:多飲、多食、多尿、體重減輕、消瘦、乏力、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、飲食療法、運(yùn)動(dòng)治療、心理治療
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