其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-03-18 20:44:05 我要投訴
指導(dǎo)意見：
騎動感單車確實是可以使腿變粗壯的。因為動感單車是一種強度比較高的運動，即使是低強度的動感單車，也屬于比較高強度的有氧鍛煉，有氧鍛煉不會使得腿變粗，但是，動感單車的強度略微高些，就變成了無氧運動。此時對于大腿的肌肉的鍛煉作用相對較為明顯，具有相對比較顯著的使腿部肌肉質(zhì)量增加的作用，堅持的時間長了，自然會使腿變粗，這里的變粗不是指單純的維度增加，而是指肌肉質(zhì)量的明顯改善和增加，是一種對身體有益的體育鍛煉。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
