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頭疼睡不著覺,睡眠淺

女 | 28歲 2021-03-18 10:15:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 每時每刻都在頭疼,百會穴周圍好疼,感覺頭頂好難受,不清明,想挖掉那一塊痛的地方,睡眠不好,不是睡不著就是做夢,昨天睡一會就自然醒,一直是睡一會醒一下,天天打哈欠,流眼淚,還困的睡不著,睡著睡著有點聲音頭頂就突然一清醒,睡不著了,還困的難受,這是什么原因呢

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黃世昌
黃世昌 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 治療腦血管病以及軀體形式障礙等情緒性疾病、焦慮、抑 幫助網(wǎng)友:138
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2022-12-29 10:27:23 我要投訴

      如果出現(xiàn)這種情況,可能是由于平時過度緊張,精神壓力大而引起的神經(jīng)衰弱現(xiàn),一定要調(diào)整好情緒,放松心情,盡量早睡早起,睡覺前不要喝咖抗溫性的飲料,如咖啡和濃茶等,也可以服用維生素B1和谷維素調(diào)節(jié)一下神經(jīng)。

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