有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 手會(huì)控制不住的抖動(dòng),但平時(shí)不會(huì)抖。

手會(huì)控制不住的抖動(dòng),但平時(shí)不會(huì)抖。

男 | 40歲 2021-03-18 09:54:44 3人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述: 手會(huì)控制不住的抖動(dòng),但平時(shí)不會(huì)抖,一般是在緊張,饑餓的時(shí)候比較明顯

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-03-18 10:08:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己手會(huì)控制不住的抖動(dòng),特別是在精神緊張,饑餓的時(shí)候比較明顯,平時(shí)一般正常,可能和自己情緒有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查排除一些器質(zhì)性疾病的原因,平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài),多選擇自己喜歡的事情做轉(zhuǎn)移注意力,如果自己無(wú)法控制自己可以在神經(jīng)科醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性進(jìn)行治療。

王紅霞
王紅霞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,學(xué)習(xí)恐懼,抑郁癥,厭學(xué),社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2021-03-18 10:12:31 我要投訴

      病情分析:
      緊張的時(shí)候,有軀體現(xiàn)象是正常的。要考慮是不是因?yàn)轱嬀七^(guò)度而造成的,最好是做一次身體檢查,量一下血壓血糖。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      先到醫(yī)院檢查確認(rèn)一下,從生理方面因素去排除,然后再看心理方面問(wèn)題。條件允許的話,尋求心理咨詢師幫助,緩解壓力并學(xué)會(huì)宣泄不良情緒。

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-03-18 10:13:48 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)您的描述,你說(shuō)平時(shí)不會(huì)抖,在緊張或者饑餓的時(shí)候比較明顯,這是正?,F(xiàn)象,因?yàn)槿嗽诰o張恐懼的狀態(tài),發(fā)抖是再給人一個(gè)信號(hào),饑餓的時(shí)候的,應(yīng)該是由于出現(xiàn)了低血糖
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您這種情況建議您在緊張的時(shí)候,可以嘗試著做做深呼吸,讓自己放松下來(lái),盡量不要讓自己長(zhǎng)時(shí)間的饑餓,可以在兜里放塊糖果,平時(shí)也要檢查一下血糖的情況
      以上是對(duì)“手會(huì)控制不住的抖動(dòng),但平時(shí)不會(huì)抖?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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