我這個(gè)年紀(jì)還有沒有長(zhǎng)高的可能

      根據(jù)您的病情描述，估計(jì)你骨骼已經(jīng)閉合，長(zhǎng)高的空間不大，存在個(gè)體差異，做運(yùn)動(dòng)多做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如跳繩打籃球等動(dòng)作，它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)，不推薦吊雙杠運(yùn)動(dòng)，目前春季也是長(zhǎng)高的時(shí)期.，建議晚上臨睡覺前補(bǔ)鈣治療觀察看看。

      根據(jù)你現(xiàn)在這個(gè)描述情況來看的話，身高的話這個(gè)和父母的身高是有一定的遺傳性，那你這種情況的話，平時(shí)一定要注意適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的話，可以多做一些打籃球運(yùn)動(dòng)或者多做一些引體向上運(yùn)動(dòng)，平時(shí)的話多吃一些鈣片。多喝點(diǎn)熱水

      你好根據(jù)你描述的情況，男21歲，身高161cm，好幾年沒有長(zhǎng)高了，還能長(zhǎng)高嗎，建議你人的增高身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉占30%。你現(xiàn)在21歲了，有。五到六年沒長(zhǎng)高了。長(zhǎng)高的希望不大。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骼線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長(zhǎng)的空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再可能長(zhǎng)高。建議你只有是在骨骼線沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品，忌食辛辣，生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料等太陽(yáng)出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，避免熬熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高有幫助，一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)得更高。
      以上是對(duì)“我這個(gè)年紀(jì)還有沒有長(zhǎng)高的可能”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！