輕度高血壓怎么預(yù)防

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      高血壓要堅(jiān)持低鹽飲食，因?yàn)榘楦咧Y更加危險(xiǎn)，所以還要求低脂飲食。如果自己治的話(huà)比較容易找到的中藥有一種叫“小薊”的，你查找一下它的情況，對(duì)高血壓有一點(diǎn)點(diǎn)作用，而且全國(guó)各地均可采到。但如果高血壓比較嚴(yán)重還是建議服用藥物。

      你好，您說(shuō)的這個(gè)情況，一般的病情情發(fā)展的比較慢，定要做好的預(yù)防工作，像健康的生活方式，是預(yù)防高血壓的主要的因素，像早期一定要注意飲食上面的調(diào)整，在飲食上可以減少鈉，平時(shí)生活中注意低鹽低脂飲食避免熬夜勞累。