睡覺(jué)老是做夢(mèng)，還頭疼

      睡眠淺睡眠多夢(mèng)會(huì)導(dǎo)致頭暈頭痛乏力沒(méi)有精神記憶力減退等癥狀，平時(shí)可以服用安神藥物調(diào)理一下，避免熬夜勞累情緒生活壓力工作壓力等，忌口辛辣刺激食物，煙酒咖啡等。

      病情分析：
      你好，感覺(jué)最近老是做夢(mèng)，出現(xiàn)這種情況的話，與熬夜以及勞累休息不好都有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要喝濃茶咖啡，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜。頭痛不舒服的話，也可以去醫(yī)院測(cè)量一下血壓，了解一下血壓的情況。