睡枕了脖子疼怎么辦

      睡著覺脖子疼考慮是落枕指導意見，建議注意休息，局部熱敷或電磁波力道依靠點治療疼痛劇烈的口服塞來昔布片，一片一次兩次消炎止痛，可以做一個頸椎核磁，明確診斷，少低頭避免受傷，避免著涼，盡量注意休息，每天頭后仰200下，對癥治療即可。

      考慮是落枕，可以去正規(guī)醫(yī)院的康復中心通過按摩、理療進行對癥治療。急性期注意休息，避免頸部的過度活動，少看手機電腦，防止長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高。注意頸部保暖，避免受涼。

      睡醒后脖子不舒服，首先給你睡覺的姿勢或者是枕頭有很大的關系。建議有個良好的睡眠姿勢，找個舒服的枕頭這是主要的。平常的時候應該加強鍛煉，保持良好的工作姿勢。
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