情緒低落感覺(jué)自己已經(jīng)沒(méi)有思想了怎么辦

女 | 25歲 2021-03-16 18:15:17 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：對(duì)任何事情都開(kāi)始無(wú)感，越來(lái)越低落很喪，不想出門(mén)不想吃飯不想說(shuō)話(huà)，很小的事情往往我都覺(jué)得自己不會(huì)在意，或者很平常，但是忍不住想哭，經(jīng)常還會(huì)被自己聯(lián)想的一些并不存在的事情惹哭，抵觸外交，不想和任何人接觸太深，我一直覺(jué)得反正遲早都會(huì)走，明明我已經(jīng)改過(guò)來(lái)了，但總是留不住，而且我也很無(wú)趣，我不覺(jué)得我是抑郁癥，但就是不知道哪里出了問(wèn)題

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

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2022-11-07 14:01:14 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，經(jīng)檢查后對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流，培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，不要過(guò)于自我壓抑。