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李曉軍 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 膽囊結(jié)石、膽囊炎、膽管結(jié)石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌
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2021-03-16 18:29:23 我要投訴
冬天腿抽筋多數(shù)是寒氣入侵引起的，著涼過(guò)度勞累或者是缺鈣都會(huì)引起腿抽筋的，熱敷按摩理療，注意腿部的保暖，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物以及新鮮水果蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，每天喝一杯新鮮的牛奶。多吃含鈣高的食物，如海帶，豆制品，蛋類(lèi)等。
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