減肥的話首先要建立減肥的信心和決心,這是最最主要的個人建議患者,治療上首先要注意調(diào)理不良的飲食結(jié)構(gòu),飲食上注意清淡,同時建議保持七成飽就可以了,建議選適合自己的營養(yǎng)運動,注意把碳水化合物,脂肪還有蛋白質(zhì)成分固定在合理的比例之內(nèi)的。
所問非所答
這種情況具體轉(zhuǎn)化根本不可能是幾句話就能說明白的,這種情況是一個生化的過程。
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