最近經(jīng)常凌晨三點(diǎn)多做噩夢(mèng)嚇醒，然后難以入睡

女 | 23歲 2021-03-16 10:35:09 1人回復(fù) 來(lái)自臨沂市

健康咨詢(xún)描述：而且我一直特別抗拒睡覺(jué)，對(duì)睡覺(jué)特別反感，也不怎么失眠就是不想睡。是心理疾病嗎

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫連慶西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長(zhǎng)糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱(chēng)贊：44

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-12-15 21:44:51 我要投訴

      病情分析：
      如果時(shí)間短，癥狀輕，可能還達(dá)不到疾病程度，但是這種情況需要找出失眠的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      比如工作學(xué)習(xí)壓力大或近期遇到什么心理障礙及情感方面事情，需要自我調(diào)整，放松心態(tài)，必要時(shí)找心理咨詢(xún)師幫助。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>