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顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-03-16 11:45:13 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：早晨小腿抽筋有可能是受涼，受寒，受壓及過(guò)度勞累引起的，但也有可能是缺鈣引所致，建議檢查微量元素，如果是缺鈣，可以補(bǔ)充鈣劑，平日多吃富含鈣的食物，比如牛奶，奶制品，魚(yú)蝦，蝦皮，豆類，豆制品等適當(dāng)多曬太陽(yáng)及戶外運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，避免勞累。
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