睡覺時腳抽搐

      睡覺的時候出現腳抽筋的癥狀，都是由于受風著涼，局部血液循環(huán)減弱，肌肉緊張，引起肌肉的痙攣，另外，如果有嚴重的缺鈣，也會導致出現抽筋的癥狀，建議可以通過熱敷理療烤電，適當的按摩等等辦法進行緩解，注意補鈣，加強保暖

      睡覺時腿腳抽筋，可能是晚間睡覺受涼或者長期受壓，導致血液循環(huán)不好，肌肉痙攣，也有一部分原因是因為缺鈣導致出現抽筋的癥狀，可以適當的用熱毛巾熱敷按摩，可以緩解抽筋的癥狀，要進行微量元素的檢查，看是否缺鈣，平常要多吃富含優(yōu)質蛋白的食物。