健康咨詢描述: 我于8個月前右側(cè)膝關(guān)節(jié)做了關(guān)節(jié)鏡半月板縫合手術(shù)?,F(xiàn)在如果上下臺階較多和少量負重的話,雙側(cè)膝關(guān)節(jié)都有不適。我很擔心沒做手術(shù)的一側(cè)膝關(guān)節(jié)也出現(xiàn)半月板撕裂。我要注意些什么才能保護膝關(guān)節(jié),防止再次發(fā)生半月板撕裂?能適當爬山和少量負重嗎?
八個月前行右膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)鏡半月板縫合術(shù),平時要注意休息和保暖,避免劇烈活動,盡量減少負重,不要從事跑跳運動,護膝保護,不要長時間站立行走,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,不要從事爬山跑步等劇烈活動
您目前主要是關(guān)節(jié)鏡治療后康復(fù)期情況,目前主要是帶護膝,循序漸進活動,不要有太多心理負擔。導致健側(cè)反復(fù)代償引起不適,建議您正規(guī)醫(yī)院骨科,或者康復(fù)科門診檢查。循序漸進活動,恢復(fù)良好后,不影響正常生活,
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