我覺得我心理有問題！

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你老是莫名其妙哭出來，吃不下東西，一直很喪，沒精神，睡眠也不好，不愛說話，什么都憋在心里不想和身邊的人說，每次一到家就喜歡窩在房間里面不愿出去，如果持續(xù)時(shí)間超過兩周，就有患抑郁癥的可能，但程度不重；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生

      病情分析：
      提供的這份資料來說，你今年剛剛十四五歲的樣子，伴隨著我們青春發(fā)育期的到來，以后思想上會出現(xiàn)一些波動(dòng)，是可以理解的
      指導(dǎo)意見：
      包括你現(xiàn)在提供的這些負(fù)面的情緒反應(yīng)都是可以正常接受的一件事情，我們需要做的就是把一些事情理和自己自身的生理或者發(fā)展規(guī)律相結(jié)合，這樣才能有一個(gè)正確的認(rèn)識，而不要著急和焦慮，有時(shí)候和親人家人的分享你的事情也是一種很好的心理疏導(dǎo)的形式

      病情分析：
      從你描述的情況看，考慮還是存在一定的心理問題的，這種情況可能與你最近的經(jīng)歷，壓力，青春期容易情緒波動(dòng)以及個(gè)性因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      是否有什么壓力，煩惱或者是其他難以解決的問題呢？建議面的問題，解決問題，解決不了的要順其自然。要學(xué)會調(diào)整自己的情緒。多到戶外走一走，換一種環(huán)境，換一種心情。平時(shí)要多與人交流，合理的釋放自己的不良情緒。有必要的話可以做心理咨詢，找到問題背后的原因，恢復(fù)到正常的生活狀態(tài)上來。
      以上是對“我覺得我心理有問題！”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你長時(shí)間的處于這種狀態(tài)的話，就是一種比較嚴(yán)重的抑郁焦慮的表現(xiàn)。產(chǎn)生一種對外界事物的抗拒感。
      指導(dǎo)意見：
      要注意讓自己盡量的放松下來，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上，盡量的緩解自己的緊張和焦慮，多做做運(yùn)動(dòng)，多放松自己情緒，緩解自己的緊張。