健康咨詢描述: 大概在3月1號開始控制飲食,沒進晚餐,然后主食的話,只吃白米紫米飯一類。正常的吃蔬菜,西蘭花,秋葵,生菜一類的,偶爾會加入一點雞肉,牛肉。也不算便秘,就是大便很黑,偶爾不成型是為什么呢。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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