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過量運(yùn)動(dòng)后腿疼到睡不著

女 | 24歲 2021-03-13 11:09:12 1人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述： 蹬完動(dòng)感單車，腿軟到站不起來，在路上一下臺(tái)階就蹲下站不起來，第二天才恢復(fù)，然后開始腿疼，第三四天的時(shí)候腿疼加重，昨晚腿疼到睡不著，另外也不敢蹲

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 13:09:17 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)過后出現(xiàn)了疼痛比較嚴(yán)重的情況考慮為運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積引起的，也可能是存在損傷的問題，需要注意多休息，可以對(duì)患處進(jìn)行多熱敷和按摩，局部可以涂抹些扶他林軟膏，如果是休息3-5天還是疼痛要考慮及時(shí)就醫(yī)檢查

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