鍛煉后腿疼鍛煉后腿疼

男 | 15歲 2020-02-16 16:06:16 1人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述： 前天，做了腿部鍛煉后，今天和昨天直腿站立時(shí)就會(huì)很疼，必須踮起腳尖，彎著腿才能緩解疼痛。但坐或躺在床上時(shí)，將腿伸直卻無(wú)礙。

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馮海桃
馮海桃 天脊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒急性支氣管肺炎，缺氧缺血性腦病，支氣管哮喘，上 幫助網(wǎng)友：23100稱贊：21
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2020-02-16 16:10:00 我要投訴

      病情分析：
      這種情況可能就是缺乏鍛煉引起的，也有可能是剛開(kāi)始鍛煉引起肌肉拉傷，這種情況用熱毛巾熱敷注意保養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況關(guān)鍵是要繼續(xù)的堅(jiān)持鍛煉身體。需要采取循序漸進(jìn)的方法。慢慢三到五天左右就會(huì)好轉(zhuǎn)的啊。
      

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