健康咨詢描述: 晚上幾點(diǎn)睡覺才算是敖夜?30到40歲應(yīng)睡幾小時(shí)才好
平時(shí)一定要保持健康的生活習(xí)慣,避免經(jīng)常熬夜,如果晚上11點(diǎn)睡覺這樣應(yīng)該算熬夜,根據(jù)現(xiàn)在的年齡來看,平均睡眠時(shí)間應(yīng)該保持在7小時(shí)以上,如果經(jīng)常熬夜是非常不好的生活習(xí)慣,而且對人體有一定的傷害。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線