你好,功能性便秘可以口服乳果糖進行治療。平時要注意調(diào)整飲食,多吃富含纖維素的水果和蔬菜,如蘋果、香蕉、梨、蕨類、花椰菜、芹菜、菠菜、南瓜等,還要注意勞逸結(jié)合,多做適合自己的戶外運動,增加腸蠕動,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每天定期排便。如果通過自身調(diào)整不能起到明顯療效的話,可以采取針灸治療,刺激穴位,來促進胃腸蠕動,達(dá)到治療功能性便秘的效果。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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