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一到晚上臉部發(fā)熱,失眠

男 | 24歲 2021-03-10 02:27:00 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,上周二扁桃體發(fā)炎引起高燒,然后吃藥,退燒休息,好了,但是感覺身體沒好完全.現(xiàn)在平時(shí)也不發(fā),頭也不疼了,但是晚上就是會(huì)失眠,睡不者,晚上臉部會(huì)發(fā)熱,感覺很燙,額頭體溫又是正常,36.5-37.2區(qū)間。最高都沒超過37.2,醫(yī)生我這種情況咋辦,我也沒有吃藥了,失眠一直休息不好,每次都要到了早上才困,然后睡一上午,就算做了運(yùn)動(dòng),很累晚上也睡不者麻煩醫(yī)生幫我看看我該怎么辦

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張前進(jìn)
張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病,高血壓,糖尿病,免疫疾病,
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2022-12-22 18:37:01 我要投訴

      建議患者規(guī)律作息,避免勞累熬夜,避免進(jìn)食茶咖啡等興奮性的飲料,可以口服百樂眠膠囊一日兩次,一次4粒調(diào)節(jié)睡眠,睡前可以進(jìn)行肌肉放松法和身體掃描法,口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治療。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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