伸懶腰腿抽筋，一般在早上

      腿抽筋的時候要考慮是不是由于缺鈣的原因所造成的，或者是由于腰椎方面的一些問題所造成的，建議你平時的時候注意保暖，適當?shù)倪M行一些改變的補充，最好做一個相關(guān)的檢查對癥治療。
      

      病情分析：考慮可能與缺鈣和勞累和受寒都是有關(guān)系的。建議注意休息。適當補充鈣。建議口服蓋爾奇試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉,牛奶等。另外如果出汗嚴重導致缺鈉也可能會引起抽筋，建議喝一點點淡鹽水。還需要注意防止受寒。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保暖一般都能好轉(zhuǎn)的。注意補鈣的時候要同時服用維生素D。
      

      你要根據(jù)身體腿部組織出現(xiàn)抽搐的臨床表現(xiàn)情況，考慮是身體舒緩舒良局部肌肉組織痙攣等有關(guān)出現(xiàn)的表現(xiàn)，建議通過祛風散寒活血通絡(luò)，針灸按摩理療的方法進行針對性治療。
      
      以上是對“伸懶腰腿抽筋，一般在早上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，伸懶腰腿抽筋，考慮可能是寒冷刺激，如晚上睡覺不蓋被子，睡眠姿勢不正確等有關(guān)，也可能與缺鈣有關(guān)，腿經(jīng)常抽筋建議你到醫(yī)院檢查一下，看看有無血管性疾病等。平時注意睡眠姿勢，注意保暖，避免著涼，多吃含鈣高的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，可以去醫(yī)院進行檢查一下血鈣元素。
      指導意見：
      有可能是缺鈣所引起的癥狀，可以補充些鈣鐵鋅等微量元素，多吃點鈣含量高的食物，比如骨頭湯，魚頭湯等食物，多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物。