胸悶心跳加速，感覺(jué)有東西壓著，失眠

女 | 19歲 2021-03-08 23:29:06 1人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述：這兩天睡覺(jué)前心跳加速，胸口上感覺(jué)有東西壓著，昨天失眠了，三點(diǎn)才睡覺(jué)的，然后五點(diǎn)多就起床訓(xùn)練了

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2021-03-09 08:03:36 我要投訴

如果出現(xiàn)這種情況，大多數(shù)是由于自主神經(jīng)調(diào)節(jié)不良引起的，平時(shí)一定要按時(shí)睡眠，防止過(guò)度緊張焦慮，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中要合理安排作息時(shí)間，一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，多參加體育鍛煉來(lái)改善癥狀，也可以去醫(yī)院檢查一下心電圖或動(dòng)態(tài)心電圖來(lái)進(jìn)行確診。

2021-03-09 08:30 ask930069171s 追問(wèn)

我之前也做過(guò)這兩個(gè)電圖，顯示我是正常的，沒(méi)什么事。而且失眠也算是常態(tài)，不是故意熬夜的。我每天都有體能訓(xùn)練，我體育訓(xùn)練一定足夠的。

2021-03-09 08:32醫(yī)生回答：

如果沒(méi)有心臟異常表現(xiàn)，最好是調(diào)整一下作息時(shí)間，避免經(jīng)常熬夜。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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