平時(shí)比較少吃肉，能靠蛋白質(zhì)粉補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎
女 | 30歲 2021-03-08 22:34:42
1人回復(fù)
來(lái)自郴州市
健康咨詢描述： 平時(shí)比較少吃肉，能靠蛋白質(zhì)粉補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎
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2021-03-09 08:31:39 我要投訴
如果是只是這種情況可以吃少量的蛋白粉來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，盡量不要吃得過多，偶爾也可以去飯店多吃一些牛肉或者是買一些熟食來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，通過食補(bǔ)的方式是比較健康的，所以平時(shí)營(yíng)養(yǎng)一定要均衡。
2021-03-09 14:25
ask77676656yt
追問
蛋白質(zhì)粉補(bǔ)充不了什么營(yíng)養(yǎng)嗎
2021-03-10 08:01醫(yī)生回答：
如果通過食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)能夠更均衡一些。
2021-03-10 09:59
ask77676656yt
追問
那蛋白質(zhì)粉起不到什么作用咯？能提高免疫力嗎？
2021-03-10 10:11醫(yī)生回答：
蛋白粉可以適當(dāng)吃一些，可以起到增強(qiáng)抵抗力的東西。
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