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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
周?chē)?guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血
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2021-03-09 11:18:19 我要投訴
建議用石膏外固定4周，一個(gè)月之內(nèi)避免患肢的負(fù)重行走，平時(shí)盡量抬高患肢，以利靜脈回流，同時(shí)可以吃點(diǎn)血府逐瘀膠囊進(jìn)行對(duì)癥治療，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
黃桂雄 北海市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤(pán)突出，肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷
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2021-03-09 11:16:26 我要投訴
跟腱損傷康復(fù)是一個(gè)非常漫長(zhǎng)的過(guò)程，而且康復(fù)過(guò)程中會(huì)非常的疼，也就是進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸內(nèi)旋，外旋芳面的動(dòng)作，用文字表示并不是很清楚，晚上是有相關(guān)的教學(xué)視頻的，您可以搜索一下，祝您早日康復(fù)。在鍛煉過(guò)程中要遵循一個(gè)原則，就是循序漸進(jìn)。
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