跟腱斷裂如何康復(fù)好呢？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      跟腱斷裂的康復(fù)方法：跟腱斷裂后需盡快進(jìn)行手術(shù)治療，重建跟腱。術(shù)后要盡可能進(jìn)行正規(guī)系統(tǒng)的康復(fù)，以最大限度促進(jìn)術(shù)后足踝功能的恢復(fù)。固定期間需要抬高患肢，利于消腫，禁止踝部背伸活動(dòng)。固定期間可進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，足趾活動(dòng)，小腿前后肌肉主動(dòng)收縮運(yùn)動(dòng)，但避免牽拉跟腱。固定六周后可拆除外固定，逐漸進(jìn)行主動(dòng)或輔助下主動(dòng)活動(dòng)足趾和踝關(guān)節(jié)，直到恢復(fù)正常，再逐漸進(jìn)行站立、行走等功能鍛煉，有條件的患者建議到正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      跟腱斷裂術(shù)后首先需進(jìn)行制動(dòng)，制動(dòng)時(shí)間一般為六周，患者在六周內(nèi)需保護(hù)跟腱長(zhǎng)度，因此，踝關(guān)節(jié)不可自主活動(dòng)，但需進(jìn)行膝關(guān)節(jié)活動(dòng)、足趾活動(dòng)、小腿前后肌肉主動(dòng)收縮運(yùn)動(dòng)，避免牽拉跟腱；患者在六周后可逐漸進(jìn)行踝關(guān)節(jié)主動(dòng)背伸運(yùn)動(dòng)，在無(wú)痛范圍內(nèi)對(duì)跟腱進(jìn)行牽拉練習(xí)，直至牽拉跟腱至0°，患者再逐漸站立、行走，若跟腱愈合較好，患者可嘗試進(jìn)行跳躍訓(xùn)練。