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2021-03-07 21:11:21 我要投訴
指導(dǎo)意見：
睡眠是有深淺睡眠周期的，一般自然醒是在淺睡眠階段醒來，睡眠時(shí)間長，睡眠周期被打亂，可能會(huì)在深睡眠階段醒來，深睡眠期醒來身體及腦部血管供應(yīng)會(huì)不適應(yīng)這種變化，可以頭昏腦漲、頭痛等，一般適應(yīng)一會(huì)，外出活動(dòng)一下會(huì)緩解。
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