如何預(yù)防類風(fēng)濕

      你好，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病機(jī)制尚不清楚，通常與飲食、寒冷暴露、刮風(fēng)等因素有關(guān)。因此，為了預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疾病，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：首先，要注意關(guān)節(jié)保暖：生活環(huán)境應(yīng)溫暖、通風(fēng)、陽(yáng)光充足，避免冷風(fēng)襲擊或直接空調(diào)吹風(fēng)；第二，應(yīng)該以清淡飲食為主，營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該平衡。盡量避免喝碳酸飲料或吃辛辣、油膩和太冷的食物。此外，應(yīng)該加強(qiáng)功能鍛煉，如體操和太極拳。