怎么吃也長不胖，怎么辦？

      清淡易消化均衡營養(yǎng)飲食，適當(dāng)補充蛋白質(zhì)，保證好睡眠，放松心情，必要的話還需要及時醫(yī)院檢查考慮中醫(yī)科望聞問切明確診斷后中藥調(diào)理治療緩解癥狀，防止引起其他不適癥狀的可能性。

      按照你的描述，一般情況下怎么吃也長不胖，一百斤不夠，這種情況也許跟你自身的體質(zhì)有關(guān)系的，有的人就是易瘦體質(zhì)，也有的就是自己操心操的太多吧，所以建議你任何事情都不要放在心上，保持心情舒暢最好。

      像這種情況的話，也就是說應(yīng)該考慮是你的胃腸道功能不好，吸收不好導(dǎo)致的，所以說不管吃什么東西，營養(yǎng)成分都吸收不了，那么就不會增胖，所以像這種情況的話說是注意飲食，合理搭配，然后就是配合一些助消化的藥物，比如說像健胃消食片，就會有一定的幫助
      以上是對“怎么吃也長不胖，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！